Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
29 30 31 1 2 3
Miss mokré tričko v Pastvinách
4
5 6 7 8 9 10
13. ročních festivalu Pastvinská NOTA
Pastvinská nota 13.ročník
11
12
KONZUM upozornění
13
KONZUM upozornění
14
KONZUM upozornění
15
KONZUM upozornění
16
KONZUM upozornění
22.ročník CIHELNA 2019
17
KONZUM upozornění
22.ročník CIHELNA 2019
12.ročník amatérského závodu Dračích lodí
Amatérský závody dračích lodí - memoriál Pepy Strnada 12.ročník
18
KONZUM upozornění
22.ročník CIHELNA 2019
19
KONZUM upozornění
20
KONZUM upozornění
21
KONZUM upozornění
22
KONZUM upozornění
23
KONZUM upozornění
24
KONZUM upozornění
Loučení s prázdninami
25
KONZUM upozornění
26
KONZUM upozornění
27
KONZUM upozornění
28
KONZUM upozornění
29
KONZUM upozornění
30
KONZUM upozornění
31
KONZUM upozornění
1
KONZUM upozornění
Drobečková navigace

Úvod > Kultura a sport > Aktuality kultura a sport > Po letní pauze zahajujeme lekce Jógy

Po letní pauze zahajujeme lekce Jógy



Datum konání:
14.9.2016
Datum ukončení:
31.10.2016

images.jpgPo letní pauze zahajujeme lekce Jógy v Pastvinách!

1. lekce (lyengar) JÓGY v prostorách sálu SC ŠKOLA

pod vedením Jirky Broulíka

ve STŘEDU 14.09.2016 od 17 hodin.

 

Co je to vlastně LYENGAR jóga?

Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Lyengarem z tradičních jógových nauk a celá desetiletí považovaná za nejucelenější a nejdůslednější koncepci jógových cvičení. Náročnost cviků zvaných ásány, tvořící jádro nauky jógy, a důležitost jejich správného provádění pro efektivní terapeutické a relaxační účinky si vynutila vývoj a uplatnění souboru cvičebních pomůcek, významných zejména pro začátečníky a pro ty cvičence, kteří z různých důvodů nejsou schopni ovládnout techniku jógy bez dopomoci. To je velký přínos Iyengarovy koncepce, který v jiných metodách cvičení nemá obdobu. 

Co je jóga?

Slovo jóga znamená spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Je známé po celém světě a užívá se v mnoha významech. Označuje filozofii, duchovní nauku či náboženství, používá se pro tělesná a duchovní cvičení. Rozumí se pod ním i určitý způsob života. Jóga je naukou o těle, mysli, vědomí a duši. Znalost anatomie a fyziologie lidského těla využívá jóga v propracovaném systému tělesných cvičení a očistných technik, které pomáhají udržet tělo zdravé a v dobré kondici. Pomocí dechu učí jóga pracovat s jemnou energií – pránou. Jedním z cílů jógy je dosažení klidu mysli a rovnováhy mezi tělem a myslí. Jóga vede k rovnovážnému emočnímu a psychickému stavu, k dosažení klidu mysli. To se projeví jako harmonie v lidských vztazích, láska ke všemu stvořenému, nesobecká práce pro společnost. Jóga je široká nauka. Zahrnuje cesty a směry, které odpovídají různému založení a orientaci lidí, všechny vedou ke stejnému cíli – naučit se naslouchat svému srdci a poznat své Já. Překonat čas a prostor, rozpustit se a splynout s kosmickým vědomím.

images.png