Fulltextové vyhledávání - nové
Kalendář akcí
Lekce sebeobrany!
Datum konání:
6.1.2017
NOVINKA v SC škola Pastviny - LEKCE SEBEOBRANY pro veřejnost.
1. dvouhodinovka je v pátek 06.01.2017 od 17:30 do 19.30 hodin.
Lekce povede trenér sebeobrany: Oldřich Houdek
20 let trenér karate, 25 let instruktor sebeobrany a střelby policie ČR.
Nezapomenout sebou: Sportovní oblečení, obuv do tělocvičny a pitný režim. Iontové nápoje budou zajištěny :-)
Program: Úvodní slovo, sebeobrana a úpol obecně. Prezentace učiva pro nadcházející lekce, vhodné rozvržení a další termíny.
Zahájení výcviku: Základní sebeobranné techniky při napadení, předcházení rizik, obranná taktika, obranné prostředky (slzotvorné, teleskopický obušek, paralyzéry), kondiční vybavenost. Osvojíte si základní dovednosti proti běžným útokům a základům psychologie konfliktu.
Více informací a registrace u Barbory Jurčanové - Fitko Pastviny, mob.: 702 292 336.
Cena odborné dvouhodinovky: 250,- kč. Zvýhodněná cena pro členy Fitka Pastviny: 200,- kč
Kapacita omezena! Registrace předem, nejpozději do 01.01.2017!