Fitko Pastviny, nový režim!

Hola hola škola volá, hlásím se opět po roce!

Září je tu a s ním i nový rozvrh sportovních aktivit v naší školičce.

Prosím přečtěte si navrhované aktiviny, časy lekcí a nahlaste se během tohoto týdne,

ať to pěkne naběhne zas do těch správných kolejí :-)

1.Aerobic (sál) - každé pondělí od 18 hodin.

Standardní  dřina s hudbou a s príma Káťou, začínáme v pondělí  03.10.2016.

2.Joga (sál) – každou středu od 17 hodin. Naladění na příjemnou vlnu, protažení a posílení nejen těla,

ale i duše a mysli, opět s Jirkou. Začínáme 14.09.2016.

3.Solo Salza Danza (sál)  – připravuje se novinka! Cvičení... tančení v rytmu Salzy, určitě bude zajímavým pokušením... Pravděpodobně  každý čtvrtek od 17:15 hodin.

4.V.I.P. lekce (fitko) – Individuální tréninkový plán. Termín dle osobní domluvy, klasika jak tomu bylo dříve.  

5. Skupinové kondiční lekce ženy (fitko) – každé úterý a čtvrtek od 16, 17 nebo 18 hodin.
6. Skupinové kondiční lekce muži (fitko) – každé pondělí od 18 hodin.
7. Cardio lekce (fitko) –  až nepůjde makat venku, doladíme podle zájmu.
8. Dopolední cvičení ve skupince (fitko) možné je úterý a také pátek.
9. Volný vstup do Fitka – tzv.cvičím si sám(a) – každou  středu od 17 – 19 hodin a pátek 9 – 13 hodin.

a poslední 10. je překvápko:-) s tím musím počkat, aby to pak někomu nebylo líto :-)

Vše záleží jen na nás. Moc se těším, že se brzy uvidíme, příjemně si zacvičíme a výborně pobavíme.

Každá dřina má přeci svoje zadosti učinění, tak na nic nečekejte a piště

… a já Vám odpovím příště :- ))))  

Prosím kontaktujte mě co nejdříve, přeci jen kapacita našeho malého fitka je omezena! 

Moc Vás všechny zdravím a doufám, že to společně (i s malou Barunkou) zvládneme.

Mobil na mě je 731 709 806 nebo prac. 702 292 336.

S pozdravem Barbor-ka a Vaše "way cool" fitness